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从人文上：提高了理性心态、协作精神、竞争勇气、意识等多项社会适应方面的基本素养。

攀岩不仅向人们展示了力与美的画卷，更将体育与德育、常识与求变、个人与团体有机地结合起来，对大中学校而言，攀岩是教学改革和进行全方面素质教育的佳途径

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如果是肌肉拉伤或是肌腱或骨膜发炎，一般人当然是休息，但对于***的运动员而言，长期的停训会肌肉萎缩，神经反应变慢，进而使运动技术变形，运动成绩明显下滑。所以运动员在受伤后，不用完全停止练习，但引起受伤的动作，应该停止或减少

(尤其是应完全禁止比赛)。

攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于

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攀岩技术的兴起**可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，进而发展出一套有系统的攀登技术，只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到二次大战前后，部份是因应上的需求，才逐渐有了今日的雏形。

2（一）、从身体上：锻炼了力量、速度、柔韧、灵巧、耐久等多项身体基本运动素质；

（二）、从心理上：加强了形态、机能等生理素质基础上的意志、品质、调控能力等多项心理素质；

3一）、从身体上：锻炼了力量、速度、柔韧、灵巧、耐久等多项身体基本运动素质；