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短跑道速度滑冰比赛一般均在室内冰球场上进行，使用椭圆形、周长为111.12米的跑道，直道长28.855米，滑雪防护垫，直道宽不少于5.71米，弯道半径为8米，滑雪溜冰周围保护垫滑雪防护垫，弯道弧顶标志物到界墙的距离不少于4米。说“穿”上雪板不如说“踏”上雪板，穿雪板的方法是将雪板平行放在身体两侧(两手拿雪杖点地保持平衡)，一只脚的前端“踢”入凹槽，后脚跟用力踏下后端机关锁，使雪靴固定在固定器里，用同样的方法穿上另一支脚。,滑雪场保护垫滑雪场防护垫,

短跑道速滑冰刀的特点是刀身、刀刃底部有弧度，与冰面接触面积很小，滑道防护垫滑雪防护垫，便于在弯道时滑弧线前进。冰刀的刀身较高，在冰刀倾斜度很大时冰鞋也不会接触冰面。

滑雪杖（单板不用）用于保持平衡。简称雪杖，其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算，长不过肩，短不低于胁下。可将之穿过皮手环，握杖挥动时适手为佳。

滑雪眼镜 不可少。雪地上因阳光反射强烈，容易造成雪症 ，必须戴上雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全；镜片颜色以黄色或茶色为佳。

基本要领Step 1：步行 穿上滑草器初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

Step 2：跌倒 以侧身着地为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

Step 3：方向变换 以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。

Step 4：登行 简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。

Step 5：平地滑行 两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的

防进雪技巧

滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有***滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。滑雪防护垫滑雪滑冰保护垫报价,防护垫,冰雪滑雪保护垫生产加工，从滑行的条件和参与的目的可分为实用类滑雪、竞技类滑雪和旅游类（娱乐、健身）滑雪。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只有要一副护，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便。

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自由滑雪滑雪运动项目之一。滑雪装首先要考虑其防水防风雪的性能，其次是保温透气功能设计，防风裙设计，填充棉设计等，舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则，滑雪服已经发展为时尚与功能融合的产物，不仅仅适合滑雪，平时穿也很漂亮。主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。自由式滑雪产生于20世纪1988年5届冬季奥运会列为表演项目。1992年6届冬季奥运会将自由式滑雪中的雪上技巧（男女）列为正式比赛项目。20世纪60年代末，为美国具有开拓精神的年轻一代滑雪运动员们所创。初人们称这种滑雪运动为花样滑雪。

雪上技巧

它是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。2019年底竣工交付需要注意的是，***冰场需要配备空调系统防结露、地板防结露加热层、融雪加热盘管、浇冰车等设备，因此对热源需求量大。雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。

空中技巧

它始于20世初。1928年美国 卡尔顿（John Carleton）成为世界上第

个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。滑雪场防护垫滑雪防护垫滑道防护垫滑雪运动防护垫运动场保护垫滑雪场护垫,（国际滑冰联合会）标准速度滑冰场地一圈为400m，一般为两人一组进行比赛，分为内道和外道。1958年瑞士滑雪教练费尤雷尔（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和转体动作。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次。裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。

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大回转高山滑雪比赛项目之一。1952年第6届冬季奥运会开始列为比赛项目。比赛在坡度5°～32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500～2000米，女子在1000米以上。起终点高标差：男子250～400米；女子250～350米。线路上设置多种形式的旗门，组成障碍。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑。空中运动员在覆盖较厚积雪的山坡上，借助下滑惯性在跳台起跳，纵身腾入空中，然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作。1905年加拿大举行***短道速滑(Shorttrackspeedskating)锦标赛，后逐渐在欧美国家广泛开展。评分标准是：腾空、起跳、高度及距离占20%；身体姿势和技巧动作表演水平占50%；落地占30%。根据动作的难易规定不同的难度系数。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。

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溜冰场可分为两种!一种是地上的用水泥平铺的，给滚轴溜冰鞋(也分两种，不过同一地方所用)用的! 滑雪防护垫滑雪滑冰保护垫报价

另一种是干冰造的，给刀片状的溜冰鞋所用的!

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