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滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

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滑雪滑冰注意安全

东丽区杨女士：我的孩子冬天想到户外滑雪，想了解一下冬季滑雪、滑冰应注意哪些方面的问题。

记者：为读者提出了有关建议。

初到雪场了解情况　　记者从本市几家医院的

获悉，进入冬季以来经常有因滑雪、滑冰受伤的市民前来救治。一些市民在滑冰时不慎摔倒，感觉疼痛，肢体发生畸形错位或者是开放性

，被送至医院接受救治。医生说初到滑雪场时应先了解大概情况，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。

另外，注意滑雪时器材和线路的。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，界墙式短道冰场速滑滑冰滑雪护垫，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。好带有备用器材及修理工具，在陌生的雪区应有向导同行。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后再前进。初学者应注意循序渐进，量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，以免发生意外。

挑选冰鞋要看刀体

在挑选冰鞋的时候，市民应将冰鞋倒拿举起，刀刃朝上，鞋口朝下，用眼睛观察刀体是否在一条直线上，刀体越直越好。冰刀应很光亮，表面无锈痕，号码既不可过大也不能过小。

为安全起见，分清室外冰面的滑冰区和垂钓区，熟悉滑冰区里的初学区、熟练区和冰车嬉戏区。由于还没到严冬，非冰场的冰面多数不够结实，如果一定要选择野外滑冰，先要勘察冰面的断面是横茬还是竖茬，横茬说明冰面厚实，可以承受足够的重量，竖茬的则不能尝试。另外，滑冰时身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时碰伤自己。

哪些部位需要防护

外出前，要学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。滑雪易冻的部位是手指、脚、耳、鼻尖等，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。容易拇指挫伤、胃疼、腹疼及等。滑雪中万一跌倒，不要急于挣扎而起，

好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤。

结冰情况关乎安危

据了解，目前，本市包括海河等在内的一级河道还没有完全结冰，而包括津河、卫津河、复兴河等在内的二级河道已经基本结冰。根据往年的规律，在冰面上发生危险多的阶段是在冰面刚开始上冻和开始解冻的两个时期。

另外，在一些刚刚封冻的水面上，滑冰冰场速滑滑冰滑雪护垫，冬季垂钓的人一般清晨将冰面刨开钓鱼后，会留下一个大大的冰窟，这些冰窟结冰并不结实，一旦从上面滑过就有坠入危险。

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你一定会觉得不虚此行。一旦身临其境，你会发现，滑冰滑雪场冰场速滑滑冰滑雪护垫，即便是在零下20度的冰城之夜，冰雪大世界依然是出人意料的喧闹热烈，畅快的笑声从这里一直传到很远很远。而冰灯那的一片水晶琉璃世界，头顶、脚下、身畔、远处，举目所及，尽是冰的晶莹净澈，仿佛瑶池仙境。

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